梅雨時期に大事な事

もうすぐ梅雨がやってきますね

この梅雨の時期に最も守らなければならない体の部位、それは消化管です

梅雨の時期に体調を壊す方はまず胃腸から先に崩れていきます

湿気が急激に高まる梅雨時期は、胃痛・腹痛や下痢などの排便異常が起きやすくなるからです

気圧や気温の急激な変化は、身体の自律神経を不安定にさせる上、さらに胃腸に乱れがあると、

自律神経の不安定さが強くなり、しかもそれがずっと続くことも起こりえます

梅雨時期は、体の中と外の両方から同時に血流が乱れやすくなります

つまり自律神経の乱れを継続させないためにも、とにかく胃腸を守ることがとても大事

胃腸の乱れを未然に防ぐことで、梅雨を乗り切りましょう！