最近、施術前のカウンセリングで、 「お腹が張る」 「便秘や下痢を繰り返す」 「むくみやすい」 と言われるお客様が増えています。 実はこの時期、 自律神経の乱れから腸の働きが不安定になり、 巡りの低下につながりやすくなります。 腸が整うと、上記の不調は和らぎやすくなります。 namのメニューでいうと、腸活オプションとモリンガ蒸しが、このお悩みのお手伝いができるのではないかと。 当サロンでは、 腸にやさしくアプローチするケアと、 モリンガ蒸しで身体の内側から巡りをサポート。 そして「骨格から整えることでさらに巡りUP」！ なんとなくの不調を感じている方にこそ、 おすすめのケアです。 骨格調整/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/モリンガ蒸し/よもぎ蒸し/リンパマッサージ/フェイシャル/リラクゼーション/久留米駅/宮の陣駅

施術中の過ごし方は、大きく分かれて2つです。 ぐっすりお休みされる方か、ずっとおしゃべりを楽しまれる方か。 ぐっすり眠っていらっしゃるお客様を見ていると、 施術者としては「その施術、気持ちいいよ。正解だよ」と 言っていただいているようで、嬉しくなります。 一方で、ずっとおしゃべりしてくださるお客様。 これがまた、本当に皆さんお話が面白くて… 気づけば私の方が楽しませてもらっています。 日常の出来事から、お身体のこと、時にはプライベートなお話まで。 何気ない会話の中に、気づきや学びがたくさんあって、 セラピストとしても人としても、成長させていただいている時間です。 そして、ぐっすりお休みされたお客様が目覚めたあとに 「あ～寝てしまった！起きておこうと思ってたのに、もったいない！」 なんて言われることも（笑） でも、それだけリラックスしていただけたということ。 そう思うと、やっぱり嬉しくなります。 眠ってもいいし、おしゃべりしてもいい。 その時の気分のまま、自由に過ごしていただける時間でありたい。 そんな風に思いながら、 今日も楽しくお仕事させていた

「五十肩で痛いんです」 そうご相談いただくことがとても多いのですが、「痛い」と一言でいっても、痛む場所も、動かしたときに引っかかる角度も、人それぞれまったく違います。 だから大事なのは、どこが痛いのかをちゃんと見つけること。 そしてもうひとつ、なぜそこに負担がかかったのか。 姿勢のクセ、仕事での身体の使い方、家事や育児の何気ない動き。 日常の中に、ちゃんとヒントは隠れています。 でもそれって、自分では気づきにくいもの。 だから私は、施術だけでなく 前後のおしゃべり（という名のカウンセリング）もとても大事にしています。 何気ない会話の中から、 その方の身体のクセや原因を一緒に探していく時間です。 ただほぐすだけじゃなくて、 ちゃんと理由があって整っていく。 そんなケアを、大事にしています。 もし「なんでここが痛いんだろう」と感じている方は、 その違和感ごと、預けに来てくださいね。 骨格調整/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/モリンガ蒸し/よもぎ蒸し/マッサージオイル/フェイシャル/リラクゼーション/久留米駅

4周年キャンペーンにお付き合いいただき、本当にありがとうございました！ たくさんのお客様にご来店いただき、改めて支えられていることを実感する期間となりました。 心より感謝申し上げます。 ご好評いただいていたノベルティは終了となりましたが、 4周年クーポンは【4月末まで延長】しております。 今回のクーポンは、 ご新規様へは通常10％OFF→20%OFFに。 それと同時に、しばらくご来店が空いているお客様へ向けた《10％OFF》の特別な内容です。 日々の忙しさの中で、 ついご自身のケアが後回しになってしまうこともありますよね。 ・なんとなく疲れが抜けない ・身体が重だるい ・そろそろ整えたい気がする そんなタイミングで、思い出していただけたら嬉しいです。 当サロンでは、骨格から整えながら、 巡りを促し、深いリラックスへと導く施術を行っています。 「来てよかった」 そう思っていただける時間を、これからも丁寧にご提供していきます。 この機会に、ぜひゆっくりとお身体を整えにいらしてくださいね。 またお会いできるのを、楽しみにお待ちしております。...

ありがたいことに、ホットペッパービューティーでも 4周年クーポンはたくさんの方にご利用いただいており、 しばらく掲載を続けることにしました。 そして今月から新たに、 「モリンガ蒸し付きクーポン」が登場しています。 これまでは骨格調整にオプションとして モリンガ蒸しを追加される方が多かったのですが、 「最初からセットになっていたら嬉しい」 というお客様の声をいただき、 今回クーポンとして形にしました。 実際に受けていただくと分かるのですが、 骨格調整＋モリンガ蒸しの組み合わせは 巡り・温まり方が全然違います。 暖かくなってきたとはいえ、 冷えや巡りの低下はまだまだ感じやすい時期。 むしろこの時期こそ、 身体を整える習慣を続けていくことが大切です。 4周年イベントのノベルティは、 無くなり次第終了となりますので 気になっている方はお早めにご予約くださいね。 今月もたくさんのご来店をお待ちしております＾＾ 骨格調整/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/モリンガ蒸し/マッサージオイル/フェイシャル/リラクゼーション/久留米駅

先日書いたブログ 「心がふわっと温かくなった一日」の続きです。 産後3週間のママが赤ちゃんと一緒に来てくださり、 とても幸せな時間を過ごさせていただきました。 今日は、当店の産後トリートメントについて少しお話しします。 産後の身体は、見た目以上にとてもデリケートな状態です。 そのため、relaxation namでは産後のお客様に必ずお伝えしていることが2つあります。 まず一つ目は、 精油（アロマ）を使用しないこと。 精油の成分は皮膚から血管に入り、母乳に移行する可能性があると言われています。 大切な赤ちゃんへの影響を考え、産後のトリートメントでは精油は使わず、 ベースオイルのみで施術させていただいています。 そして二つ目は、 骨盤調整は産後4か月以降から行うこと。 整骨院などではもう少し早い段階で骨盤調整を行うところもあるみたいですが、当店はリラクゼーションなので治療ではありません。 なので、骨盤帯が安定する４か月を目安に施術をしています。 産後約3か月は、ホルモンの影響で骨盤がまだ不安定な状態です。 この時期は無理に整えるよりも、身体を休ませ

先日、とても嬉しいご予約がありました。 いつもご来店くださる常連さまが、 里帰り中の娘さんを連れてご来店。 もしかして、、、 娘さんへの「出産お疲れさま」のプレゼントなのかな、と 勝手に想像して、ほっこりしてしまいました。 本当に優しいお母さまです。 娘さんは産後3週間。 ちょうど床上げ（20日間）が終わったタイミングで来てくださり、 「この瞬間にナムを思い出してくれたんだなぁ」と じんわり嬉しくなりました。 そしてなんと！赤ちゃんも一緒にご来店 生まれたての赤ちゃんを抱っこできる機会なんて、 そうそうありませんよね。 実は前日から、私ひとりワクワクしておりました。 大切な産後のケアを任せていただけたこと。 そして、小さな命のぬくもりに触れられたこと。 サロンを続けていてよかった、と 心から感じた一日でした。 産後の娘さんのご様子や施術内容については、 次回のブログ「産後のオイルトリートメントについて」で 詳しくお話ししますね。 まずはこの嬉しい気持ちのご報告でした 骨格調整/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/モリンガ蒸し/よもぎ蒸し/リンパマ

春は自律神経が乱れやすい季節。 この時期になると、言葉にしづらいダルさや頭痛、眠気などに悩まされる方も多いのではないでしょうか。 特に私たちゆらぎ世代は、 「なんとなく調子が悪い」 「病院に行くほどではないけどツラい」 そんな身体の変化を感じやすい時期でもあります。 実は私自身も、更年期のさまざまな症状に悩まされてきました。 そして正直に言うと、今も継続中のものもあります。 病院に通ったり、漢方を試したり、整体に行ったり。 むくみケアをしたり、モリンガ蒸しを取り入れてみたり…。 「できることは全部やる」そんな気持ちで、自分の身体と向き合ってきました。 だからこそ、同じように悩んでいるお客様の気持ちがとてもよく分かります。 relaxation namは、 ただ疲れをほぐすだけの場所ではなく、 「なんとなくツラい」 「誰かにわかってほしい」 そんな身体や気持ちにも寄り添えるサロンでありたいと思っています。 ゆらぎ世代の身体は、とても繊細。 でも、きちんとケアをしてあげることで、驚くほど軽くなることもあります。 もし同じようなお悩みがあれば、...

いつもrelaxation namをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 日頃の感謝を込めて、4周年記念の特別クーポンをご用意いたしました。 今回の目玉は―― モリンガ蒸し（40分） 通常5,500円 → 4,000円 身体の芯までじんわりと温まり、巡りがゆるやかに整っていく温活ケア。 冷えや疲れを抱えやすい大人の身体に、深いリラックスをもたらします。 さらに期間中は、 骨格調整トリートメント（60分／90分／120分）も特別価格に。 ◇新規の方：20％OFF ◇再来の方：10％OFF（※通常5％→期間限定でUP） そして4周年のささやかな感謝の気持ちとして、 数量限定で「relaxation namオリジナルボールペン」をプレゼントしております。 なくなり次第終了となりますので、 気になっている方はお早めにご利用ください。 なんとなく重たい、抜けきらない疲れを感じている方へ。 今のご自身を、やさしく整える時間をお過ごしください。 初めての方も、お久しぶりの方も歓迎しております。 4周年の感謝を込めて、心を込めてお迎えいたします。 ご予約・

relaxation namのボディトリートメントでも足裏には触れています。 それでもあえて「足つぼセラピー」をご用意しているのは、足裏が身体全体のバランスに深く関わる重要な場所だからです。 足裏に触れると、 ・痛みの出やすいポイント ・膝のねじれ ・歩き方のクセ ・重心のかけ方 ・むくみや巡りの状態 など、身体のさまざまなサインが見えてきます。 数ある施術の中でも、私は足つぼがとても好きです。 足裏は、触れれば触れるほど身体の変化が素直に返ってくる場所。 「なんだか最近スッキリしない」 「足の重だるさが抜けない」 「全身の巡りを底上げしたい」 そんな時こそ、ぜひ一度。 relaxation namの足つぼセラピーで、足元から整える感覚を体験してみてください。 骨格調整/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/モリンガ蒸し/マッサージオイル/フェイシャル/リラクゼーション/久留米駅

モリンガ蒸しは、ただ身体を温めるだけのケアではありません。 ・身体の巡り ・ホルモンバランス ・自律神経 ・免疫力 このあたりまで整いやすいのが特徴です。 実際に 「よもぎ蒸しより体感が早い」 「終わった後のスッキリ感が違う」 というお声も多くいただいています。 表面だけでなく、内側からじんわり整っていく感じ。 冷えや疲れをその場しのぎで終わらせたくない方に ぜひ一度体感してほしい温活です。 骨格調整/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/モリンガ蒸し/マッサージオイル/フェイシャル/リラクゼーション/久留米駅

relaxation namが大切にしているのは、 「まず身体を整えること」 歪みや緊張が強いままトレーニングをすると、 力が入りやすいところばかりが頑張り、 本当に使いたい筋肉が使われないままになりがちです。 namでは、筋肉の緊張をゆるめ、巡りと呼吸が入りやすい状態へ整えていきます。 これは、正しく動くための準備です。 この土台があるからこそ、その後のピラティスがしっかり活きてきます。 namで整え、ピラティスで正しく動かすことで、不調が戻りにくい身体へとつながっていきます。 ケアとトレーニング、どちらも大切です。 整えるだけでも、鍛えるだけでも足りない。 整える → 動かす → 維持する この流れがあるから、無理なく、心地よく、身体は変わります。 namは整える場所。 ピラティスは維持する習慣。 今の不調を繰り返さないために、 まずは身体を整えることから始めてみませんか。 更年期世代からでも身体は十分変わります。 骨格調整/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/モリンガ蒸し/マッサージオイル/フェイシャル/リラクゼーション/久留米駅

毎月来店されるお客様がこんなことをおっしゃいました 「辛いことが続いて身体も痛くて、とにかくイライラする」 身体が辛いと心に影響することをご存じでしょうか。 私にできる事は、少しでもお身体の不調を取り除くお手伝いをすること。 そして出来るならば、私に辛かったことをお話されて 少しでも元気になって帰っていただきたい 施術後、「なんか、頭のてっぺんから糸で釣られてる感じがする＾＾」と 晴れやかな表情で帰られました。 ・肩こり、腰痛 ・指、手首の痛み ・四十肩、五十肩 ・冷え性 ・むくみ ・PMS・更年期の不調 ・寝つきが悪い ・ストレスが抜けない ・肌荒れ・便秘 ・なんとなくしんどい ひとつでも当てはまる方、疲れや不調を溜め込んでいませんか？ 忙しい毎日だからこそ、その日の疲れ・ストレスはその日のうちにリセットできる身体づくりが大切。 心と身体がゆるむと、家族にも優しくできて自分の機嫌もちゃんと取り戻せます。 relaxation namはそんな「なんとなくの不調」に寄り添うサロンを目指しています。 骨格調整/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/モリ

寒くなると、「身体がつらい」「なんとなく不調」そんな感覚が増えてきます。 でも同時に、行きたい気もするけど、外に出るのが億劫だったりする時もありますよね。 これは怠けているわけではなく、身体がすでに疲れていて、動くエネルギーが足りていない状態。 一方で、冷えやコリが限界に近づくと「自分ではもうどうにもならない」と感じ、リラクゼーションを求めたくなります。 実はこの「迷っている時」こそ、ケアが必要なタイミング。 寒い季節の不調は、放っておくほど抜けにくくなりやすいのが特徴です。 relaxation namでは、芯から温め、巡りを整え、今の季節に合ったケアを大切にしています。 「寒いからこそ、来てよかった」と感じていただけるよう整えています。 もし少しでも「行こうかな」と思ったら、その感覚を大切に。 身体がこわばる前に、ぜひ整えにいらしてください。 骨格調整/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/モリンガ蒸し/よもぎ蒸し/リンパマッサージ/フェイシャル/リラクゼーション/久留米駅/宮の陣駅

まだ回数を重ねている方は多くありませんが、 それでも、少しずつ感じていただいている声があります。 今日は、実際にいただいたお声をご紹介します。 ☆まず多いのは「温まり方の違い」 ・温まるのが早い ・汗はあまり出なかったけど、内側がずっと温かい ・足を椅子に上げなくても、すぐにポカポカした 一気に汗をかくというより、 芯からじんわり温まる感覚を感じる方が多いようです。 ☆身体のリズムに関する変化 ・モリンガ蒸しのあと、生理痛が軽く感じた ・いつもは薬を飲むけど、今回は飲まずに過ごせた ・モリンガ蒸しのあと、お通じが良くなる まだ1回の体験でも、 「いつもと違うかも」と感じるポイントがあるようです。 ーーすぐに大きな変化が出なくてもーー 正直なところ、一度で劇的に変わる方ばかりではありません。 でも、 “内側が温かい感じが続く” “いつもより楽だった気がする” そんな小さな気づきこそ、温活の始まりです。 私なりに「なぜモリンガ蒸しが選ばれているのか」を考察してみると、、 「がんばらなくていい」「ただ座って、温まるだけ」ここにポイントがあるようです。.

☆2026年1月ーモリンガ蒸しスタートキャンペーンクーポン配信中ー これまで温活メニューとして親しまれてきたよもぎ蒸しですが、 来月から当店ではモリンガ蒸しを新たに導入することにしました。 理由はシンプルで、 今のお客様の身体の状態に、より合っていると感じたからです。 モリンガは「生命の木」とも呼ばれる植物で、 鉄分やミネラル、ポリフェノールなどを豊富に含んでいます。 温めるだけでなく、巡り・バランス・内側から整える力に優れているのが特徴です。 特に、 ・冷えやすい ・疲れが抜けにくい ・なんとなく不調が続いている ・年齢とともに体質の変化を感じる そんな大人の女性の身体に、やさしく寄り添ってくれます。 温活は「とにかく温めればいい」わけではなく、 その人の今の状態に合っているかがとても大切。 だからこそ、 これからの季節と、これからの身体のために、 モリンガ蒸しを選びました。 2026年1月はスタートキャンペーンのお得なクーポンをご用意しております。 この機会にぜひお試しください。 冷えを我慢するケアから、 心地よく整える温活へ。...

今年もrelaxation namをご利用いただき、誠にありがとうございました。 多くの方のお身体に触れ、その時々の状態に合わせたケアをお任せいただけたこと、心より感謝しております。 日々の不調や疲れは、決して一度で解消するものではなく、 定期的なメンテナンスを重ねることで、少しずつ整い、変化していくものです。 一年を通してお身体の変化を共有しながらサポートできたことは、施術者として何よりありがたい経験でした。 来年も、その場しのぎのリラクゼーションではなく、 先を見据えた身体づくりのためのメンテナンスとして、 お一人おひとりに必要なケアを丁寧にお届けしてまいります。 2026年もどうぞよろしくお願いいたします。 皆さまが健やかに、心地よく毎日を過ごせますように。 骨格調整/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/モリンガ蒸し/マッサージオイル/フェイシャル/リラクゼーション/久留米駅

ゆらぎ世代の不調は、“我慢していれば治る”ものではありません。 だけど、月1～2回のメンテナンスという小さな習慣が未来の身体を大きく変えます。 最近、「なんとなく調子が悪い日が増えた」という大人の女性が多いです。 肩こり、だるさ、気分の波…どれも“原因がよく分からない”不調ばかり。 ゆらぎ世代は、ホルモンや自律神経の変化が大きく、 同じ生活でも疲れが抜けにくくなる時期。 そのままにしておくと、しんどさが積み重なってしまいます。 だからこそ大切なのが、 「悪くなる前に整えておく」メンテナンス。 月1～2回のケアを習慣にするだけで、 ・呼吸が深くなる ・睡眠の質が上がる ・肩や首のコリが戻りにくくなる ・疲れが溜まりにくくなる と、身体の“ベースの力”がしっかり戻ってきます。 忙しい大人の女性ほど、 つい自分のことは後回しになりがちですが、 未来の自分のために少しだけ時間を作ってあげてください。 ゆらぎ世代の不調は、 メンテナンス次第で大きく変わります。 あなたの身体は、もっと軽くなっていいんです。 骨格調整/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/よも

気づいたら、肩に手を置いて首をストレッチしてる時がありませんか？ 肩が凝ってる、と思っている方。 鎖骨の下、デコルテ部分を触ってみてください。 イタ気持ちいい所があると思います。 namの施術ではそこをしっかり緩め（時には強くし）、ふわふわのデコルテを作っていきます。 デコルテはただの胸の上の方、じゃないんです。 デコルテは肩こりの鍵を握る場所。 大胸筋、鎖骨下筋、烏口腕筋、肋間筋、、他にもたくさんの筋肉がミルフィーユのように折り重なっています。 ひとつずつをイメージしながら感じ取り、緩めていくのが大事です。 骨格調整/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/よもぎ蒸し/マッサージオイル/フェイシャル/リラクゼーション/久留米駅

「私、猫背なんです～」とおっしゃる方の中に、実は“巻き肩”の方も多いんです。 この２つ、なんとなく似ていますが、原因も身体への影響も少し違います。 猫背は、背中全体が丸くなっている状態。 背骨が後ろにカーブし、頭が前に出やすくなります。 長時間のスマホやデスクワーク、ソファにもたれて座るクセなどで起こりやすい姿勢です。 背中の筋肉が引っ張られて、呼吸が浅くなったり、疲れやすく感じることも。 一方の巻き肩は、肩そのものが内側に入り込んでいる状態。 背中が丸いとは限らず、見た目はまっすぐでも肩が前にねじれていることがあります。 胸の筋肉（大胸筋など）が縮こまり、肩甲骨が外に広がって上に上がってしまうのが特徴です。 この姿勢が続くと、首こりや腕のだるさ、呼吸のしづらさにつながることもあります。 簡単なチェック方法は、鏡の前で自然に立ってみること。 手の甲が前を向いていたら、巻き肩の可能性があります。 また、耳より頭が前に出ていたら、猫背傾向です。 どちらも「胸を開いて、肩甲骨を動かす」ことが改善のカギ。 肩を後ろに回したり、軽く胸を伸ばすだけでも、呼吸