前回の続きです。 顔も、体と同じ。筋肉でできています。 よく「フェイシャル」と聞くと、 シミやシワ、リフトアップなどの“エステ的な美肌ケア”を想像される方が多いかもしれません。 でも、namのフェイシャルはちょっと違います。...

私って、こんなに目が小さかったっけ？ 何となく顔が疲れてる気がする・・・ そんな風に感じる朝。 それこそがまさに「お顔の凝り」 最近はこの言葉も認知されてきているように感じます。 それでもやっぱり言われる 「顔が凝ってるってどういうこと？」...

ホットストーンってなんですか？ というご質問をいただいたので簡単にご説明します。 ホットストーンとは、玄武岩というマッサージ専用の天然石を温めて、背中や肩・足などに置いたり、やさしく滑らせたりするトリートメントです。 遠赤外線の力で、体の奥までじんわりポカポカします。...

お客様から、誕生日プレゼントだと、 ハンドメイドのレザーの置き時計（小）を頂きました。 ちなみに私の誕生日は二か月後です（笑） Instagramでチラッとお知らせしたのですが、 同じお客様にレザーの壁掛け時計を作っていただきました。...

relaxation namにはいくつかの講座がありますが、 その中の一つに【手当て講座】という講座があります。 この講座を作ったきっかけは、 ・息子がサッカーをやっていて、疲れて帰ってきては「足が疲れた、お母さんちょっと揉んで」と言ってくる。やってあげたい気持ちはあ...

40代も後半に差し掛かってくると ローガンです♪と臆することなく言えてしまいます。 同世代のみなさまも、パソコンやスマホの作業が続くと、夕方、目の奥がじんわり重くなってきて、「ちょっと休憩したいな」と感じることがありませんか？...

観葉植物が大好きで 植物達の成長を見るとワクワクします。 それに観葉植物を置いているサロンの空間がとても清浄な気がします。 特別な感じる力など何もない私でも、 あー、この部屋は空気がキレイ！ と感じます。 それもそのはず、観葉植物は空気中の有害物質を吸収してくれるとNASA...

忙しい毎日の中、「なんとなく疲れてるけど、まあ大丈夫」と 思いながら過ごしていませんか？ 寝たら元気が回復していた２０代の頃とはもう違うことに 気づいているけど何をしたらいいか分からない。。 そんな「メンテナンス迷子」の為に私がいます。 私は決して万全な身体ではありません。...

春から夏へと移り変わるこの季節。 気温差や環境の変化で、なんとなく心も体も疲れやすくなっていませんか？ 香りは、心と体を繋ぐスイッチ。 自然の香りの力を借りて ほんの数分、自分のために香りを感じるだけで、毎日が少し軽やかになるかもしれません。...

骨格調整トリートメントは”オイルトリートメント”と”カイロプラクティック”を融合した namオリジナルのメニューです。 カイロプラクティックを融合した、と言っても 治療を目的とした施術ではありませんので 「カイロプラクティックの知識を取り入れた」と言った方がいいかもしれませ...

relaxation namのロゴには三本の木がモチーフに描かれています。 左　白木蓮 中　枝垂れ梅 右　花水木 ３人の我が子をイメージした記念樹として 自宅の庭に植えたシンボルツリーをロゴにしました。 ピンと背筋を伸ばした立ち姿が凛として美しいハクモクレン...

relaxation namではオイルトリートメントにお客様が選ばれた精油を入れて施術しています。 春は花粉症のせいもあるのか スッキリ爽やかな香りがよく選ばれます。 最近よく出るのが 【ディープブレスブレンド】 こんな時におすすめです↓...

よもぎ蒸しの後に足つぼコースを選ばれるお客様が多かったことから このコースが出来ました。 よもぎ蒸しを選ばれる理由はお客様によって様々です。 ・冷えの改善 ・妊活 ・体質改善 ・リラックス効果 よもぎ蒸しにこのような効果を期待されるお客様方が共通して足つぼを選ばれる。...

サロン前の公園の桜が満開です。 出勤前にぐるっと一周。 退勤時には鳥がつついたであろう小さな枝付きの桜が落ちていて 自宅に飾りました。 桜は散り始めた時が一番美しいですね。

満開の桜が美しいこの時期、 花粉症の症状を訴えるお客様も多くいらっしゃいます。 そこで今月はフェイスホットストーンのキャンペーン♪ お顔ほぐして何になるの？と思われるかもしれませんが、お顔のむくみや鼻づまりには温めてほぐす事が効果的です。...

relaxation namはこの春に3周年を迎えます。 オープンからこれまで たくさんの大切なお客様とご縁を結んできました。 これからもこのご縁をもっともっと大切にしながら 新たなご縁を結んでいけたらと願っています。 忙しい日々を送る女性たちの心と身体のメンテナンスに...

はいコレ、よく言われます 一昨日のお客様もそうだった、そして今日のお客様も。 原因は様々なので、その中のひとつ、「大腰筋」の事を今日はお伝えします。 猫背の姿勢や、背中が丸く骨盤が後ろに倒れている姿勢、 あとは呼吸が浅いときに、お腹を触ってみると･･･...

先日、同世代の友人とお酒を飲みながら話していると 友人がこう言ってきた 20代の部下に注意をしたいけど、パワハラって言われそうだからできない、と。 例えばどんな注意をしたいのか？と尋ねると、始業時間前の掃除や、付き合い残業、 仕事のヘルプの声掛けの無さ、など...

毎月ボランティアで訪問している子育てサークルに 脳性まひのお子様をもつお母さん（Nさん）がいらっしゃいます。 いつも明るく元気いっぱいでニコニコで、つられて笑顔になっちゃうような可愛らしいお母さんです。 でも最初に来られた時は身体のあちこちに痛みがあって...

受け流す、聞き流すことって訓練しないとできないことだなと思っています。 私は義理の家族と13年間同居をしていて、最初の頃は嫌なことを言われても 「夫の家族だから」と出来るだけ優しい気持ちで接するようにしていたけど 1年、2年経ってくるとどんどん優しい気持ちが持てなくなって...