毎月ボランティアで訪問している子育てサークルに 脳性まひのお子様をもつお母さん（Nさん）がいらっしゃいます。 いつも明るく元気いっぱいでニコニコで、つられて笑顔になっちゃうような可愛らしいお母さんです。 でも最初に来られた時は身体のあちこちに痛みがあって...

受け流す、聞き流すことって訓練しないとできないことだなと思っています。 私は義理の家族と13年間同居をしていて、最初の頃は嫌なことを言われても 「夫の家族だから」と出来るだけ優しい気持ちで接するようにしていたけど 1年、2年経ってくるとどんどん優しい気持ちが持てなくなって...

投稿もお久しぶりになりました。 先日、4か月ぶりに来店されたお客様。 今日はお身体どんな感じですか？とお尋ねすると 「肩が痛い。右腕が上がらない。」と、肩の位置までしか上がらない右腕を見せてくれました。 ん？右？ ･･･来店前のカルテチェックでは四か月前は左肩が上がらないと...

今年の五月に、サロンメニューを一新しました。 ガラッと変えたわけではないんですけどね。 一番大きく変わったのは、全てのメニューに「骨格調整」を入れた事。 サロンオープン当初は「いつか骨格調整をトリートメントに取り入れたい」と思って 日々勉強を重ねていました。...

先日、梅雨時期は胃腸を守ることが大事とブログに書きました では具体的にどのようなことをすればいいか、私なりの考えを少しお伝えします まず一番大事なことは当然、食事ですよね ゆっくりよく噛み、夜遅くの食事はなるべく控える これらは食事の基本なので、梅雨に限ったことではありませ...

もうすぐ梅雨がやってきますね この梅雨の時期に最も守らなければならない体の部位、それは消化管です 梅雨の時期に体調を壊す方はまず胃腸から先に崩れていきます 湿気が急激に高まる梅雨時期は、胃痛・腹痛や下痢などの排便異常が起きやすくなるからです...

最近、スポーツジムに通い始めてウォーキングマシンによく乗ります せっかく運動するんだから、より効率的に歩こうと気を付けながら歩いています 知識として自分の中にある「正しい歩行」 知識としては知っているけれど、実際に自分が出来ているかはまた別の話...

四十肩とか五十肩とかいいますよね。。 お客様のお悩みに多いのが、四十肩とか五十肩。 原因はいまだ解明されてないそうですが、 加齢・運動不足・ストレス・ホルモンバランスの変化などど言われています。 そのような症状を訴えるお客様方を見ていると、まさしく前述の原因が当てはまるなと...

relaxation namのドライヘッドスパは 凝り固まった頭の筋肉をほぐし、頭蓋骨の歪みを調整します。 ヘッドマッサージをやっているお店はたくさんありますが、relaxation namの特徴は？と聞かれたら、頭蓋骨のバランスを調整することと、筋肉の全体の動きを筋膜とし...

ホルモンバランスが乱れてるってよく聞くけど、実際どういう状況？って思ってました。 眠いのは寝不足のせい、イライラするのは心に余裕が無いせい、 すぐ落ち込んじゃうのは自信が無いせい、身体がダルイのは頑張りが足りないせい、 ちょっと無理するとお肌が荒れたり、髪が薄くなった気がす...

こんな不安、感じたことありませんか？ イライラすることが増えた すぐに落ち込んだり不安になる ちょっと無理をするとお肌が荒れやすくなった 髪が薄くなってきた 冷えを感じやすい 顔や手足など、ほてりやすい 身体がなんとなくだるい...

NAM　METHODで私が教えたいことのひとつに、身体の使い方があります。 以前勤めていたお店では、施術の手技が決められていたので、とてもしっかりしたマニュアルがあり、みんながその通りに施術をしていました。 でもやっぱり一人一人体形や力の違いがあるので、同じように出来るはず...

お久しぶりの投稿です♪ 2024年4月2日、3日にドライヘッドスパ講座をすることになりました^^ きっかけは、同業の方からの「この技術はどこで学べますか？」とのお声。 私もいろんな講座・研修を受けて、自分の得意な事とやりたい事を組み合わせて...

明けましておめでとうございます。 2024年はrelaxation nam、3年目を迎えます。 一年目はただがむしゃらに、 二年目は技術力向上と事業維持に、 ひたすら邁進してきました。 三年目は･･･ 何か新しいことを始めたいなと思っています。...

本年もたくさんのお客様に格別のご愛顧を賜り誠に有難うございました。 2024年もお客様のボディメンテナンスセラピストとして さらなるサービス＆技術向上を目指し、より一層努力してまいりますので 変わらぬご厚誼を賜りますよう、よろしくお願いいたします。

お客様の中には定期的にメンテナンスに来られている途中で妊娠される方もいらっしゃいます。 妊娠中のトリートメントは基本的にお断りしておりますが、 体調が万全な事と、かかりつけ医への確認をしていただければ ヘッドマッサージとフェイシャル（デコルテ、首肩、お顔、ヘッド）のみ施術を...

今回のお客様は、100㎞ウォーキングに参加する為、目下トレーニング中でした。 「肩のココがピンポイントで痛い。腰はそうでもないけど足は疲れてる気がする！」とのこと。 まずは立ったまま姿勢をチェックし、歪みの確認と目星をつける。 う～ん、やっぱり揺れるなー。...

ゆらぎ世代 肩こり 腰痛 リセット メンテナンス

いつもはベーシックコースかお顔スッキリフェイシャルコースでご予約されるＮ様。 今回は「右半身が全部痛い」とご来店。 右腰、右肩、右首、全部右側。歯磨きするのがツライと言われていました。 お身体をチェックすると、骨盤の捻じれ、胸椎5番と頸椎4番あたりに気になる歪みが。...

namのリピーター様は痛みや違和感の場所をピンポイントで教えてくれる方が多いです。 施術者としてはとてもありがたいヒント。 タイトルのお客様もいつも、今日はココがこう、と教えてくれますが、 この時はご予約前にこのLINE　笑...